Voor sporters waarbij sprongkracht (bijv. volleybal, basketbal) of explosiviteit van de strekketen (bijv. schaatsen, skeeleren), een belangrijke rol speelt geeft een Sprong Test interessante informatie over de explosiviteit (anaeroob vermogen).

Veel uitgevoerde sprongvormen zijn:

• Squat Jump: vanuit een 90 graden kniehoek, zonder inveren.
• Counter Movement Jump: vanuit staande positie, met inveren.
• Rebound Jump: sprongserie van 15-60 sec, snelheidsuithoudingsvermogen.
• Reactiviteitssprong: 6 seconden kaatssprong, reactiviteit.

Interesse?

Mail voor vragen of het maken een afspraak naar info@contest.nl.